OSTATNI MECZ

26.03.2017

TMH Polonia Bytom
4:7 JKH GKS Jastrzębie

TERMINARZ EKSTRALIGI

POLSKA HOKEJ LIGA
SEZON ZASADNICZY 2016/2017

Lp. Drużyny M PKT R
1. GKS Tychy 40 93 +94
2. Comarch Cracovia 40 89 +80
3. Podhale Nowy Targ 40 70 +29

M - mecze / PKT - punkty / R - różnica bramek ZOBACZ PEŁNĄ TABELĘ

POLSKA HOKEJ LIGA
PLAY-OFF 2016/2017 (TOP 3)

Zawodnik M P G A +/-
Leszek LASZKIEWICZ 5 5 1 4 -1
Tomáš KOMÍNEK 5 4 3 1 +3
Tomasz KULAS 5 3 1 2 +2

M - mecze / P - punkty / G - gole / A - asysty ZOBACZ PEŁNE STATYSTYKI

Nie ma lipy
2017-05-15

Ulubione powiedzenie hardkorowego koksa, Roberta Burneiki idealnie odzwierciedla sytuację w JKH GKS Jastrzębie. Podopieczni Roberta Kalabera praktycznie nie mieli zbyt długiej przerwy między sezonami i już od dobrych kilku tygodni szlifują formę przed kolejnymi rozgrywkami.

Jastrzębianie w pełni wykorzystali lód, który na Jastorze był do końca kwietnia. Słowacki szkoleniowiec przeznaczył ten czas na elementy, których w trakcie rozgrywek po prostu się nie ćwiczy. - Przygotowania podzieliliśmy na trzy cykle trwające po trzy tygodnie. Pierwszy, który właśnie skończyliśmy ukierunkowany był na rozwój, wytrzymałość oraz siłę. W kolejnych skupimy się na dynamice oraz szybkości. Do końca kwietnia wykorzystaliśmy jeszcze fakt, że na Jastorze był lód. Poćwiczyliśmy technikę, na którą w sezonie nie ma po prostu czasu. Ten układ jest idealny dla zawodników, by cykle rozdzielone są tygodniowymi przerwami. Można wtedy odpocząć zarówno fizycznie, jak i psychicznie - przybliżył kulisy przygotowań, Robert Kalaber.

Sztab trenerski JKH nie najmniejszych powodów do zmartwień, bo do dyspozycji hokeistów są wszelkie obiekty niezbędne do odpowiednie przygotowania formy do sezonu. - Mamy doskonałe warunki do ćwiczeń. Dzięki dobrej współpracy z MOSiR-em możemy korzystać ze wszystkich obiektów. Oprócz lodowiska jest to hala sportowa, gdzie jest doskonale wyposażona siłownia. Ćwiczymy tam również jogę, by rozciągnąć mięśnie i się rozluźnić. Poza tym biegamy w parku, czy korzystamy z boiska przy ul. Kościelnej. Z kolei, by się zregenerować jeździmy do Żor na baseny - nie krył zadowolenia słowacki szkoleniowiec.

Jest pewna nowinka w trakcie przygotowań do sezonu. - Nowością w tym sezonie było spotkanie z trenerem personalnym, panią Małgorzatą Piwko. Każdy z zawodników mógł indywidualnie ustalić sobie dietę. Mamy młodych zawodników i oprócz mocnych treningów i regeneracji konieczne jest również odpowiednie odżywianie. Część zawodników nie przepracowała z nami pełnego okresu przygotowawczego i teraz mają okazję do nauki. Muszą przywyknąć do ciężkiej pracy i prawidłowo wykonywać wszystkie ćwiczenia - wyjaśnił Kalaber.

Kadra zespołu jest niemal kompletna, a do rozstrzygnięcia pozostała jedynie kwestia wykorzystania przez JKH limitu obcokrajowców. - Zespół mamy niemal skompletowany. Poznaliśmy już limit obcokrajowców i mniej więcej wiemy, na czym stoimy. Będziemy chcieli znaleźć jeszcze trzech zagranicznych zawodników. Najlepiej dwóch obrońców i jednego napastnika. Pewne jest to, że nie zagrają już u nas Jan Latal, Marek Charvat i Martin Lendiak. Dołączył natomiast Arkadiusz Nowak, wychowanek UKH Dębica - zakończył Słowak.

Zadanie "Szkolenie i udział w rozgrywkach ekstraligi hokejowej seniorów JKH" zostało dofinansowane przez Miasto Jastrzębie-Zdrój.

SPONSOR STRATEGICZNY:
SPONSOR GŁÓWNY:
PARTNERZY MEDIALNI:
PARTNER MARKETINGOWY:
ArtDay Agency
SPONSOR: