Godzinny wycisk w Eksplozji Tańca
Chwili wytchnienia nie mają podopieczni Roberta Kalabera. W środowe przedpołudnie odwiedzili oni Eksplozję Tańca, gdzie odbyli godzinny trening z Pilatesu.
Pilates to zestaw ćwiczeń, które mają wzmocnić wszystkie mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowywania. Poza tym system Pilates ma za zadanie odciążyć kręgosłup, poprawić postawę, uelastycznić ciało oraz obniżyć poziom stresu.
Godzinne zajęcia pod okiem instruktorki Grażyny Kapturskiej były dla kilkunastoosobowej grupy jastrzębskich hokeistów niezwykle wyczerpujące. Mimo to na twarzach podopiecznych Roberta Kalabera pojawiał się również uśmiech.
KOMENTARZE 0
Nie ma jeszcze komentarzy. Możesz dodać pierwszy.