Czas wracać do pracy
Po krótkiej przerwie wynikającej z przedwczesnego zakończenia sezonu hokeiści JKH GKS Jastrzębie powracają do zajęć. Z oczywistych powodów nie będą to "normalne" treningi. Sztab szkoleniowy rozesłał już zawodnikom plany na najbliższe tygodnie. - Są to zajęcia, które można wykonać w domu, ponieważ obecnie innej możliwości nie ma. Głównie stawiamy na treningi kalisteniki. Zawodnicy mogą także ewentualnie pobiegać na świeżym powietrzu, bo to można robić - informuje II szkoleniowiec Rafał Bernacki, który na bieżąco kontaktuje się z przebywającym na Słowacji trenerem Robertem Kalaberem.
Nie można ukrywać, że sytuacja nie jest łatwa. Nasz sztab szkoleniowy nie ma możliwości zaplanowania zajęć na dłuższy okres, ponieważ nikt nie jest w stanie przewidzieć, co będzie za miesiąc. - Przygotowaliśmy chłopakom wstępny plan treningowy na cały tydzień. Zajęcia ruszają od poniedziałku i zawodnicy sami muszą zorganizować sobie te treningi w swoich domach. Jak wspomniałem, stawiamy na kalistenikę, czyli "siłownię w oparciu o ciężar własny" - mówi Rafał Bernacki. - Rozpiskę otrzymali wszyscy zawodnicy, którzy mają ważne kontrakty, a więc także obcokrajowcy - uzupełnia Bernacki.
Po Wielkanocy sytuacja zmieni się o tyle, że zawodnicy mają otrzymać bardziej szczegółowe rozpiski, dopasowane osobiście do każdego z nich. - Nie wybiegamy myślami poza połowę kwietnia. Będziemy reagować na bieżąco. Tak ustaliliśmy w rozmowach z trenerem Kalaberem. Każdy zawodnik musi ćwiczyć we własnym zakresie. Innego wyjścia nie ma, a po świętach należy już zacząć przygotowania do letniej części sezonu - dodaje Rafał Bernacki.
Zadanie "Szkolenie i udział w rozgrywkach PHL seniorów JKH GKS Jastrzębie" zostało dofinansowane przez Miasto Jastrzębie-Zdrój.
KOMENTARZE 0
Nie ma jeszcze komentarzy. Możesz dodać pierwszy.